GEZONDHEID
Gezondheid is zeker van een groot belang. Hannah, mijn vrouw, was een diabeet en ook mijn vader was een diabeet.
Daarom collecteer ik nog steeds ieder jaar voor Diabetici.
Op vrijdag 18 oktober 2024 kwam ik echter iets wonderlijks tegen.
Het was iemand die iets in de collectebus heeft willen doneren,
maar die mij ook gelijk over een nieuw hulpmiddel wilde vertellen van waar ik werkelijk nog nooit van gehoord had.
Ik luisterde aandachtig naar de Engels sprekende man en heb hem mijn emailadres willen geven en vroeg hem of hij me er wat informatie van toe willen sturen.
(Ik ben het nog aan het bestuderen.)
HEALTH
Health is certainly of great importance. Hannah, my wife, was a diabetic and my father was also a diabetic.
That is why I still collect for Diabetics every year.
However, on Friday, October 18, 2024, I came across something wonderful.
It was someone who wanted to donate something in the collection box, but who also wanted to tell me about a new aid that I had never heard of.
I listened attentively to the English-speaking man and wanted to give him my email address and asked him if he would send me some information about it.
(I am still studying it.)
De mail ontving ik van Andrei Cezar Ionescu en ging als volgt:
Hallo, Het was erg aardig van u om bij ons langs te komen om geld te vragen voor de Diabetes Association. Er is een hulpmiddel dat de symptomen van diabetes verlicht waar de meeste mensen niets van weten: het carnivoordieet, dat bestaat uit alleen vlees eten. Het is controversieel. Toch zijn er tientallen mensen wiens diabetessymptomen en andere chronische ziekten erdoor zijn genezen: van artritis, tandvleesaandoeningen, oogvlekken, etc. Dat is het effect van het vervangen van koolhydraten door vlees. Het is ook een van de beste diëten voor snel gewichtsverlies. Er zijn foto's van mensen op het strand in de jaren 70 versus vandaag. Ze zagen er veel dunner uit. Dit komt waarschijnlijk door de toename van de koolhydraatinname in het afgelopen decennium: friet, McDonald Burgers, Albert Heijn-koekjes, etc. Ik heb een foto bijgevoegd.
I received mail from Andrei Cezar Ionescu and it went as follows:
Hello, It was very nice of you to come by our door to ask for funds for the Diabetes Association.There is a tool that ameliorates the symptoms of diabetes that most people don't know about: the carnivore diet, which consists of only eating meat. It is controversial. Yet there have been dozens of people whose diabetes symptoms as well as other chronic diseases got cured by it: arthritis, gum disease, eye floaters, etc. That is the effect of replacing carbohydrates with meat. It is also one of the best diets for rapid weight loss. There are pictures of people on the beaches in 1970s vs today. They looked a lot thinner. This is most likely due to the increase of carbohydrate intake over the decade: French fries, McDonald Burgers, Albert Heijn cookies, etc. I attached a photo.
We hebben geen medicijnen om diabetes te genezen. Het beste wat we kunnen doen, is gezond eten. Ik zou tegen een patiënt zeggen: probeer eens een paar dagen helemaal geen koolhydraten te eten en kijk wat voor effect dat heeft op de symptomen van diabetes.
Als het werkt. Soms is het moeilijk om geen brood, suiker en rijst te eten.
Ze smaken erg lekker. Maar een goede gezondheid en een leven zonder chronische symptomen zijn belangrijker dan genieten van bepaalde dingen. Uiteindelijk is vlees ook erg lekker. Er zijn veel mensen die hebben gerapporteerd over de effecten van het carnivoordieet. Bekijk het verhaal van Jordan Peterson:
We don't have medicine to cure diabetes. The best we can do is to eat healthy. I'd say to a patient, just try eliminating carbohydrates entirely for a few days, and see the impact it has on the symptoms of diabetes. If it works.
It's hard sometimes to not eat bread, sugar, rice.
They taste very good. But good health is more important and a life free of chronic symptoms than enjoying certain.
At the end of the day, meat is also very tasty.There are many people who reported on the effects of the carnivore diet. Take a look at Jordan Peterson's story:
Hij was erg ziek. Hij probeerde het carnivoordieet. Nu is hij een gezond persoon. Dr. Shawn Baker is een arts die veel onderzoeken naar de impact van het carnivoordieet bekijkt. Hij heeft een zeer informatieve en ook grappige YouTube-video. Hier is zijn video over glucosewaarden met het carnivoordieet:
He was very sick. He tried the carnivore diet. Now he's a healthy person. Dr. Shawn Baker is a doctor who looks into many studies on the impact of the carnivore diet. He has a very informative and also funny YouTube video. Here is his video on glucose levels with the carnivore diet:
Ik ben dol op zijn kanaal. Hier is zijn video over diabetes
I love his channel. Here is his video on diabetes
Naast het carnivoordieet is bewegen het geweldige medicijn. Zelfs 2 squats per dag zijn een goed begin. Die 2 squats worden er de volgende week 3, misschien zelfs eerder, 3 worden er 4, enzovoort. Dan gaan we hardlopen, doen hier en daar een push-up, gaan naar de sportschool. Velen weten hoe belangrijk bewegen is, maar ze doen het niet. Het begint klein. Het is nooit te laat.
Er zijn veel mensen die hun leven wijden aan het vinden van de beste gewoontes voor een goede gezondheid. Voorbeelden hiervan zijn Dr. Peter Attia
Other than the carnivore diet, exercise is the great medicine. Even 2 squats a day is a good start. Those 2 squats turn into 3 the next week, maybe even sooner, 3 turn into 4, and so on. Then we go out for a run, do a pushup here and there, go to the gym. Many know the importance of exercising but they don't do it. It starts small. It's never too late.
There are many people out there who dedicate their lives to finding the best habits for good health. Such examples are Dr. Peter Attia
Het internet staat er vol mee. Het advies van mensen als Peter Attia is niet wat de meeste mensen doen.
Het voelt veilig om te doen wat de meeste mensen doen, maar dat is het niet.
Zoals Sean Perry het zegt, is de gemiddelde persoon waarschijnlijk zwaarlijvig, gescheiden en heeft hij minder dan € 1000 op de bank staan.
Laten we de juiste offers brengen en de juiste gewoonten aannemen om diabetes samen te verslaan. Het leven is beter zonder.
Bedankt voor je werk voor de Diabetes Association. Is er iets dat ik zelf kan doen voor de vereniging?
Met vriendelijke groet,
Andrei C. Ionescu andreicezarionescu42@gmail.com
The internet is full of these. The advice of people like Peter Attia is not what most people do.
It feels safe to do what most people do but it's not.
As Sean Perry puts it the average person is likely to be obese, divorced and have less than €1000 in the bank.
Let's make the right sacrifices and adopt the right habits to beat diabetes together. Life is better without it.
Thank you for your work for the Diabetes Association. Is there something I can do myself for the association?
All the best,
Andrei C. Ionescu andreicezarionescu42@gmail.com
Maak jouw eigen website met JouwWeb